早睡,保持充足的水分,时不时离开屏幕,去公园散步或甚至远足 —— 这就是我想看到的,而不是 "Lock In",永不睡觉。实际上,这会让你更加高效。整天坐在椅子上,目光锁定在屏幕上,你会变成一个僵尸。保持健康。

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