اذهب إلى النوم مبكرًا، حافظ على رطوبتك، ابتعد عن الشاشة من حين لآخر، اخرج للمشي في الحديقة أو حتى التنزه - هذا ما أود رؤيته بدلاً من "Lock In"، لا تنم أبدًا. في الحقيقة، هذا يجعلك أكثر إنتاجية. اجلس على كرسي طوال اليوم وعينيك مثبتتان على الشاشات، وتصبح زومبي. ابقَ بصحة جيدة.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
اذهب إلى النوم مبكرًا، حافظ على رطوبتك، ابتعد عن الشاشة من حين لآخر، اخرج للمشي في الحديقة أو حتى التنزه - هذا ما أود رؤيته بدلاً من "Lock In"، لا تنم أبدًا. في الحقيقة، هذا يجعلك أكثر إنتاجية. اجلس على كرسي طوال اليوم وعينيك مثبتتان على الشاشات، وتصبح زومبي. ابقَ بصحة جيدة.